有目的的學習控制情緒

一直對於在自己的Blog中寫下工作心得有所顧忌，因為害怕有無謂的臆測與隱私侵害，畢竟在這眾聲喧嘩的數位時代，自我保護是最好的policy。可是，這樣自我設限，也失去了沈澱心情，記錄生命的機會。畢竟我已經因為不夠堅持而失去太多機會了。

於是，我還是決定重啟blog。

今日，難得的，在工作中，我動了怒。雖然並非公開在眾人面前的情緒外顯，引起騷動，只是在電話內線中顯現了明顯的情緒波動，但事後，我還是後悔了。在爭執或談判中，先顯現情緒的一方是輸家，這個道理我懂，但終究人是情感的動物，我還是按耐不住，未經深思熟慮就開口指責了，更糟的是我也感應到受話方明顯的不快，等到回復理智，局勢已經無法挽回。或許我真的很不欣賞這種行事風格，但無論如何，從制高點看事情並以此立場發言，應該是我一直以來的原則，不應該因為情感波動，影響我的判斷與行事。

跟幾個特定高層主管，我似乎一直有溝通上的弱勢。我也明白，公司的文化並非一朝一夕形成，改變也無法一蹴可幾，只是在情緒影響下，我就無法好好思考談話策略，到最後就是又被翻盤，自己的proposal全軍覆沒。對於自己的proposal應該是很有信心的，但卻因為事先的沙盤推演不足，再加上當下自己情緒的波動，而無法有正常演出，達到目的，真的很可惜。

如果我在這家公司可以學會有效控制情緒，且達到成功的「說服」這門功夫，應該就值回票價了吧？